関西の朝の顔たちがおすすめする『おうち時間の過ごし方』

「おうち時間もそろそろ飽きてきた……」やれることはやり尽くした、なんて思っていませんか？

今回は、2020年4月30日（木）に放送された読売テレビ『朝生ワイド　す・またん！』の人気コーナー『まるトクZIP！』から、す・またん！メンバーがおすすめする『おうち時間の過ごし方』をご紹介します。

■虎谷温子アナウンサーのおうち時間

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

読売テレビの虎谷温子アナウンサーは、ポイントカードを作って、子どもとお店屋さんごっこを楽しんでいるのだそう。

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

虎谷アナウンサーのように子どもとおやつ作りをしているママにおすすめしたいのが、『トースターで焼ける魔法のチョコパンキット』（2,300円・税／送料込）。付属のレシピに従うだけなので、初めてパン作りに挑戦するママ＆子どもでも簡単につくれちゃいます。

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

用意する材料は、牛乳・バター・水だけ。そのほかに必要な物は、すべてキットに同梱されています。発酵に2時間ほど必要ですが、オーブントースターで7分焼くだけなので、おやつや朝ごはんにもおすすめです。

■野村明大アナウンサーのおうち時間

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

読売テレビアナウンサー・野村明大さんのおすすめは『歴史漫画』。野村アナウンサーも、子どもの頃、たくさんの歴史漫画を読んでいたんだそうですよ。

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

こちらは、一度は読んだことがある人も多い小学館が発刊している人気シリーズ学習まんが。『世界の歴史』（全17巻／各巻1,078円・税込）と『少年少女日本の歴史』（全24巻／各巻913円・税込、別巻836円・税込）。日本や世界の歴史を漫画でわかりやすく学べて、子どもはもちろん、大人でも楽しめます。

■諸國沙代子アナウンサーのおうち時間

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

読売テレビの諸國沙代子アナウンサーは、食後に阪神タイガースの元トレーナーでGOUGS土屋明洋さんがインスタグラムで公開している『おうちでできるトレーニング』を参考に運動をしているそう。

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

たとえば、こちらは『キックバック』という二の腕を引き締める運動。膝を軽く曲げたまま、500mlの中身の入ったペットボトルを両手に持ち、ひじを曲げ伸ばし。これを、二の腕の裏側を意識しながら20回繰り返します。

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

このほかにも、腰痛予防のストレッチなど19種類のトレーニング方法が投稿されています。難易度を下げるためのアドバイス付きとのことで、ちょっと難しいと感じる人でもチャレンジしやすい内容です。

■斉藤雪乃さんのおうち時間

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

斉藤雪乃さんがいま、おうち時間で楽しんでいるのが、花札ならぬ『鉄道花札-てつふだ-』（1,760円・税込）なのだそう。

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

札にはそれぞれ、日本全国を走るJRの鉄道が描かれています。ご当地グルメなどがワンポイントで入っているのも、旅行気分が味わえて楽しそうです。

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

遊べる人数は2人～。基本的なルールは、一般的の花札と同じです。一つ違うのは、絵柄が揃ったときに「出発進行～！」のかけ声を上げるところ。子どもと一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか。

■佐藤佳奈アナウンサーのおうち時間

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

読売テレビアナウンサーの佐藤佳奈さんは、高級入浴剤を入れて長風呂を楽しんでいるのだそう。

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

長風呂のおともにおすすめなのが、SNSでも話題になった入浴剤『BARTH』（3日分9錠／990円・税込）です。10分以上かけて溶け出す炭酸ガスが、お湯の中で重炭酸イオンに変わり、血行促進や疲労回復などの効果が期待できるアイテムです。

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

ほかにも、子どもと一緒に、簡単に入浴剤が作れる『バスボムラボ　ポッピング』（4,400円・税込）もおすすめです。食用色素やドライハーブを入れれば、オリジナルのバスボムも作れます。

■丸田絵里子さんのおうち時間

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

す・またん！の天気予報を担当している、気象予報士の丸田絵里子さんがおすすめするのは、空に浮かぶ雲を見ることだそう。

画像：読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』

雲の初心者におすすめしたいのが『雲のかたちで天気がわかる』（1,466円・税込）。雲の種類や形のことも、わかりやすく書かれているので、おうち時間をますます楽しめるかも！

この機会にぜひトライして、おうち時間を楽しく過ごしてくださいね。（文／浜田みか）

【画像・参考】
※ 読売テレビ『朝生ワイドす・またん！』（月曜～金曜　5時20分～）
※ davidkrug／Shutterstock

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