ちゃんと野菜食べてる？ヨガインストラクターがおすすめする「大阪の野菜が美味しいお店」3選

普段から野菜を意識的に摂取できていない人は多いのでは？　気をつけたい気持ちはありつつ、やっぱり美味しい料理が食べたいですよね。

今回は、ヨガインストラクターのmikalinoさんがおすすめする“体が喜ぶヘルシーなお店”をご紹介します！

■1：野菜や果物をジュースで摂取！『B.up Cleansing Juicery』（北新地）

画像：B.up Cleansing Juicery

『B.up Cleansing Juicery 北新地店（ビーアップ クレンジングジューサリー）』は、今話題の“クレンズジュース”を扱っているお店。

画像：B.up Cleansing Juicery

注文が入ってから野菜をカットし、目の前で絞ってくれるので、新鮮なまま味わうことができます。

画像：B.up Cleansing Juicery

なんと、1本のボトルにこれだけの野菜が入っているんです！　この量を食べようと思うとなかなか大変ですが、ジュースなら気軽に摂取できますよね。

画像：B.up Cleansing Juicery

いちごを1パック分も凝縮した『NOEL』（500ml 1,650円）は、美肌効果が抜群。12月～5月頃までの季節限定販売です。

画像：B.up Cleansing Juicery

グレープフルーツ、セロリ、小松菜、りんごなどが入った『SPICA』（500ml 1,260円）は、デトックス効果やむくみの軽減効果がありますよ。

＜店舗情報＞
B.up Cleansing Juicery 北新地店（ビーアップ クレンジングジューサリー北新地店）
住所：大阪府大阪市北区堂島浜1-1-15 堂浜第Ⅱビル1F
最寄駅：京阪『大江橋駅』／JR『北新地駅』／大阪メトロ御堂筋線『淀屋橋駅』
電話番号：06‐6136‐6446
営業時間：11:30〜※食材がなくなり次第閉店
定休日：日曜日・祝日

■2：カロリーが高くない野菜イタリアン『ABITACOLO』（北浜）

画像：ABITACOLO

続いてご紹介するのは、大阪メトロ、京阪・北浜駅にある『ABITACOLO（アビタコロ）』。南大阪・河南町の野菜を中心に使用した、見た目もおしゃれなイタリア料理を味わうことができます。

画像：ABITACOLO

おすすめは『ディナーコース』（6,600円）。鮮やかな野菜を使用した『鱧の焼き霜とチョリセロ』や……、

画像：ABITACOLO

『焼きナスと黒ニンニクのタルト 鮎のコンフィとキャビア』など、なんとも芸術的なご飯が楽しめます。

画像：ABITACOLO

とにかく野菜が豊富なので、ヨガのあとに食べても罪悪感が生まれませ◎。

＜店舗情報＞
ABITACOLO（アビタコロ）
住所：大阪府大阪市中央区道修町1-3-3 戎道修町ビル 1F
最寄駅：京阪・大阪メトロ堺筋線『北浜駅』
電話番号：06‐7710‐6616
営業時間：12:00～22:30
定休日：火曜日

■3：野菜をふんだんに使った『しまなみふれんち Murakami』（南森町）

画像：しまなみふれんち Murakami

大阪メトロ・南森町の『しまなみふれんち Murakami』は、女性に人気のフレンチのお店。

画像：しまなみふれんち Murakami

2種類ある『ランチコース』（4,400円／6,600円）では、野菜をふんだんに使った料理が出てきます。『チョコレートブリのミキュイ4種類の大根のマリネ』は鮮やかなピンクがとってもかわいらしいですよね。

画像：しまなみふれんち Murakami

『みかんに見立てたフォアグラ』など、ユーモアのあるお料理も。

画像：しまなみふれんち Murakami

普段お家では食べられないような、栄養バランスが良く、美しいフレンチを楽しむことができますよ。

＜店舗情報＞
しまなみふれんち Murakami
住所：大阪府大阪市北区天神橋1-13-15 大阪グリーン会館 102
最寄駅：大阪メトロ堺筋線・谷町線『南森町駅』／JR『大阪天満宮駅』
電話番号：050-3460-9935
営業時間：12:00～15:30（L.O.13:30）／18:00～22:30（L.O.20:00）
定休日：水曜日

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【画像・参考】
※ B.up Cleansing Juicery／ABITACOLO／しまなみふれんち Murakami